Ciąża i poród

Czego unikać w czasie ciąży?

Poniżej przedstawiam listę rzeczy, które mogą zaszkodzić twojemu dziecku.

Alkohol- zwiększa ryzyko poronienia i zwiększa ryzyko wystąpienia wad rozwoju płodu.

Papierosy- nikotyna powoduje zwężenia naczyń krwionośnych, przez co dziecko jest gorzej zaopatrywane w substancje odżywcze przez łożysko.

Kawa i mocna herbata- wypijanie 7 filiżanek kawy dziennie aż o 80% zwiększa ryzyko urodzenia martwego dziecka. Miłośniczki tych trunków powinny się zadowolić słaba kawką, najlepiej bezkofeinową i herbatkami owocowymi.

Zioła- niektóre zioła mają działanie poronne, wywołują biegunkę, wymioty. Używaj ich tylko po konsultacji z lekarzem.

Nie jedz: surowego mięsa (można się zakazić toksoplazmozą), serów pleśniowych (posiadaja bakterie z rodzaju listeria), surowych owoców morza i sushi (bywają zakażone bakteriami lub pasożytami), dużej ilości wątroby (zawiera witaminę A, a jej nadmiar może być szkodliwy dla dziecka),

Malowanie ścian zostaw przyszłemu tacie. Farby mogą zawierać rtęć i ołów, których opary są dla ciebie i maluszka bardzo niebezpieczne. Również nie przebywaj w świeżo pomalowanym pomieszczeniu.

Nie okrywaj się kocem elektrycznym. Pole elektryczne, które on wytwarza, stanowi zagrożenie dla dziecka. Może również nadmiernie rozgrzać Twoje ciało.

Zrezygnuj z solarium i sauny.

Zrezygnuj z jazdy konnej, intensywnego joggingu, jazdy na motocyklu, na nartach, rolkach, unikaj gier zespołowych i nurkowania.

U kosmetyczki nie korzystaj z zabiegów z użyciem prądów galwanicznych i okładów ogrzewających.