Ciąża i poród

Książki o ciąży i porodzie

Oto kilka książek o ciąży i porodzie, które z czystym sercem polecam każdej przyszłej mamie. Dowiecie się z nich wszystkiego na temat ciąży i porodu, również tego, czego nie poruszyłam na tej stronie.

Karol Wójcik - Chłopiec czy dziewczynka...
Poznaj najnowsze, sprawdzone, naukowe sposoby planowania płci, które znają tylko nieliczni. Książka umożliwi Tobie zdobycie kompletnej, najnowszej, naukowej wiedzy. Dowiedz się na czym polega planowanie płci.
Możesz pobrać bezpłatny fragment.
Masz również prawo do zwrócenia książki w dowolnym czasie. Masz na nią wieczystą gwarancję.

Katarzyna Krzan - Szczęśliwe macierzyństwo i jego sekrety
Dowiedz się jak przejść kolejne etapy od momentu, gdy dowiedziałaś się, że jesteś w ciąży, aż do pierwszych urodzin swojego dziecka, bez stresu i z uśmiechem na twarzy. Jak zostać mamą i nie zwariować w ciągu pierwszych kilku miesięcy?
Możesz pobrać bezpłatny fragment.
Masz również prawo do zwrócenia książki w dowolnym czasie. Masz na nią wieczystą gwarancję.

Anne Deans - Ciąża
wyd.II, 392 strony, oprawa miękka, format 200x250
data wyd.: 2006
wydawca: Muza S.A.
Książka napisana przez ekspertów: lekarzy, położników, pracowników służby zdrowia i naukowców, pod kierunkiem praktykującej specjalistki w dziedzinie położnictwa. Zawiera praktyczne rady dotyczące wszystkich kwestii związanych z ciążą i macierzyństwem - od omówienia opieki przedporodowej i zagadnień natury psychologicznej, po sugestie, jak troszczyć się o noworodka i samą siebie po porodzie. Dostarcza użytecznych wskazówek przyszłym ojcom. Pokazuje na ilustracjach w naturalnej skali rozwój dziecka w kolejnych tygodniach ciąży. Na specjalnych stronach prezentuje zwięzły opis najważniejszych wydarzeń podczas kolejnych trymestrów oraz lekarskich badań kontrolnych.

Queenan Queenan, John T. Carrie - Nowe życie. Ciąża, poród i pierwszy rok życia dziecka
230 stron, oprawa twarda, format 215x285
data wyd.: 2000
wydawca: Iskry
Książka niniejsza napisana została z myślą o tych, którzy muszą sprowadzić mniej lub bardziej złożone problemy menedżerskie, w tym założenie lub rozwój własnego przedsiębiorstwa, do podstawowego pytania: Czy to się opłaci? Pokazano tu, na praktycznych przykładach konkretnych przedsiębiorstw, jak stosować metody planowania biznesowego w różnych sytuacjach i dla różnych celów.

Paula Spencer - Macierzyństwo. Ciąża i poród
362 strony, oprawa miękka, format 160x230
data wyd.: 2000
wydawca: Bosz s.c.
Doskonały poradnik dla każdej kobiety spodziewającej się dziecka. Praktyczne informacje, odpowiedzi na trudne pytania. Konsultowany przez wybitnych specjalistów, bogato ilustrowany.
- jak rośnie twoje dziecko od poczęcia do porodu
- dieta, ćwiczenia i inne sposoby, by w zdrowiu i obrej kondycji przeżyć ciążę
- wszystko co powinna, wiedzieć o porodzie
- opieka nad niemowlęciem - pierwsze najważniejsze tygodnie
- jak pogodzić ciążę z praca zawodową

Balaskas Janet - Ciąża naturalna
95 stron, oprawa miękka, format 200x270
data wyd.: 2001
wydawca: PZWL
Relaks osiągnięty dzięki jodze pozwoli Ci uniknąć lęku i frustracji. Odpowiednie techniki masażu pomogą uelastycznić Twoje ciało i przygotować je do porodu. Ćwiczenia oddechowe i hipnoterapia umożliwią Ci przejść przez te dziewięć miesięcy bez stresu. Czynne uczestnictwo w porodzie i poczucie odpowiedzialności za zdrowie własne i zdrowie dziecka da Ci satysfakcję i poczucie dumy.

Praca zbiorowa - Ciąża. Pytania i odpowiedzi. Wszystko, co powinniście wiedzieć
240 stron, oprawa twarda, format 200x260
data wyd.: 2006
wydawca: Rebis
Dla każdej kobiety ciąża to czas szczególny - pełen nadziei, oczekiwania, ale także niepokoju i nie kończących się pytań. W tej niezwykłej książce eksperci z BabyCentre.co.uk - najbardziej znanej w Wielkiej Brytanii strony internetowej dla przyszłych mam - udzielają na nie wyczerpujących odpowiedzi. Jest to przystępnie napisany, bogato ilustrowany przewodnik, w którym kobiety znajdą dogłębne wyjaśnienia wszystkich nurtujących je wątpliwości.

Brigitte Holzgreve - 300 pytań na temat ciąży
240 stron, okładka plexi, format 100x180
data wyd.: 2004
wydawca: Muza S.A.
"Jestem w ciąży"... i nagle pojawia się mnóstwo pytań: co mogę teraz robić, na co powinnam zwracać uwagę, czy wszystko przebiega prawidłowo? W książce znajdziesz fachowe porady i kompetentne odpowiedzi na najczęściej zadawane lekarzom pytania dotyczące: badań lekarskich, trybu życia, przyzwyczajeń. Cenne wskazówki Autorki wzbogacą Twoją wiedzę i pomogą Ci w nietypowych sytuacjach.

Anna Selby - Pilates w ciąży
136 stron, oprawa miękka, format 165x235
data wyd.: 2006
wydawca: Amber
Jak wzmocnić swoje ciało w czasie ciąży i jak powrócić do formy po porodzieĆwiczenia Pilatesa, skuteczne, a zarazem łagodne, są idealną formą aktywności fizycznej dla kobiet w ciąży oraz w okresie poporodowym. Ta książka przedstawia specjalnie dla nich opracowany program, którego celem jest wzmocnienie mięśni oraz uzyskanie smukłego i sprawnego ciała. Ćwiczenia Pilatesa są dostosowane do każdego trymestru ciąży Wzmacniają mięśnie pleców, mięśnie miednicy i mięśnie brzucha Pomagają się zrelaksować i nabrać energii Opierają się na płynnych, kontrolowanych ruchach Pozwalają szybko wyszczuplić sylwetkę po porodzie i uzyskać płaski brzuch Gwarantują szybki powrót do pełnej formy Można je wykonywać samodzielne w domu To najlepsze ćwiczenia do stosowania w miesiącach przed urodzeniem dziecka i w tygodniach po porodzie, i sposób na "wyższe, smuklejsze i mocniejsze" ciało, z czego słynie metoda Pilatesa.

Heidi Murkoff, Arlene Eisenberg, Sandee Hathaway B.S.N. - W oczekiwaniu na dziecko
wyd.VI, 584 strony, oprawa miękka, format 170x240
data wyd.: 2003
wydawca: Rebis
Nowe poszerzone, uzupełnione i uaktualnione wydanie. Najlepiej sprzedająca się książka w Ameryce, jeden z największych bestsellerów w Polsce. Wyczerpujące źródło informacji na temat: wyboru lekarza, wywiadu ginekologicznego, diagnostyki prenatalnej, przebiegu porodu, ciąży wysokiego ryzyka, ponownej ciąży, ciąży bliźniaczej, cesarskiego cięcia, diety ciążowej, karmienia piersią, współżycia płciowego w czasie ciąży.

Jaymie Stuart Wolfe - Czekając na cud
228 stron, oprawa miękka, format 130x190
data wyd.: 2005
wydawca: Rafael
To pełen humoru, inspiracji i praktycznych uwag "poradnik" dla kobiet, które oczekują cudu narodzin po raz pierwszy, jak i dla tych, które oczekują na niego po raz kolejny. Autorka, matka dziewięciorga dzieci, odwołuje się w nim do swoich własnych doświadczeń i przeżyć. Opisuje ona niezwykły okres ciąży z perspektywy kobiety jako czas zmiennych nastrojów, radości i smutków, oczekiwań i niepokojów. To wszystko konfrontuje z postacią Maryi, która przecież doznawała tych samych uczuć związanych z macierzyństwem, jak każda ziemska matka.

Preeti Agrawal - Odkrywam macierzyństwo. Ciąża, poród, połóg w zgodzie z naturą
232 strony, oprawa miękka, format 145x205
data wyd.: 2006
wydawca: Arboretum
Fascynuje mnie doskonały język, zrozumienie potrzeb, lęków, uwarunkowań społecznych i wiedza o emocjach prokreacyjnych kobiet, wypełniające książkę dr med. Preeti Agrawal. To wiedza i doświadczenie praktyka - kobiety, która specjalizując się w ginekologii i położnictwie, wykazała, że macierzyństwo jest ogromną siłą twórczą, prawdziwym spełnieniem kobiety, a nie przeszkodą w jej karierze, jak usiłują to wmówić współczesnej kobiecie media. Polecam tę książkę wszystkim młodym kobietom chcącym uwolnić się od strachów i lęków, jakimi owiany jest okres ciąży i urodzenie dziecka, na które czekają nie tylko młodzi rodzice, ale cała rodzina.

Uzzi Reiss, Yfat M. Reiss - Jak opiekować się kobietą w ciąży? Poradnik dla przyszłych ojców
198 stron, oprawa miękka, format 145x205
data wyd.: 2006
wydawca: Bellona
Dzięki tej książce życie każdej kobiety spodziewającej się dziecka stanie się lżejsze. Autorki starannie dobrały mnóstwo wartościowych informacji, a także praktycznych porad i wskazówek, dzięki którym przyszli rodzice mają szansę uporać się z najczęściej spotykanymi problemami towarzyszącymi ciąży. W rzeczowo napisanym poradniku zdradziły między innymi, że imbir ułatwia przezwyciężanie porannych mdłości, ciepła kąpiel zapobiega nadmiernemu zatrzymywaniu wody w organizmie, kanapka z indykiem jest dobra na bezsenność, a podjadanie między posiłkami łagodzi huśtawki nastrojów.

Glade B. Curtis, Judith Schuler - Powrót do dobrej formy po ciąży
158 stron, oprawa miękka, format 165x235
data wyd.: 2003
wydawca: Amber
Twoje dziecko przyszło na świat. Jesteś szczęśliwa, ale zmęczona i trochę zdezorientowana. Nagle znalazłaś się w sytuacjach zupełnie nowych. Opieka nad dzieckiem, twoje problemy zdrowotne całkowicie zmieniają twój dotychczasowy tryb życia. A ty nie czujesz się jeszcze dobrze. Powrót do formy i dawnego samopoczucia - i dawnej sylwetki - zabiera trochę czasu. Książka wybitnych specjalistów doradza, co zrobić, aby osiągnąć to szybciej.