Ciąża i poród

20-latka w ciąży

Najmłodsze mamy na ogół nie czują się pewnie w nowej życiowej roli. Jeśli ten problem dotyka także ciebie, szukaj wsparcia wśród bliskich. Warto zapisać się do szkoły rodzenia.

Pamiętaj też o tym, że twój organizm może jeszcze nie być w pełni przygotowany na ciążę. Jeżeli masz szczupłą budowę ciała "nastolatki", postaw na odżywcze posiłki.

Większość młodych kobiet (około 20. roku życia) ma zbyt niski poziom żelaza we krwi (przyczyną mogą być m. in. obfite miesiączki). W czasie ciąży poziom tego pierwiastka obniża się jeszcze bardziej, ponieważ rozwijające się dziecko pobiera go z organizmu mamy.

Jeśli masz anemię, zażywaj preparat, który przepisze ci lekarz. Wzbogać też swój jadłospis o produkty bogate w żelazo: wątróbkę, czerwone mięsa, szpinak, brukselkę, kapustę, fasolę. Unikaj mocnej herbaty i kawy, bo kofeina i teina utrudniają przyswajanie przez organizm żelaza.

Młode matki w czasie pierwszej ciąży cierpią często na gestozę. Gestoza zwana jest zatruciem ciążowym. Na szczęście dotyka zaledwie 5 proc. kobiet. Pojawia się zwykle po 20. tygodniu ciąży. Charakterystycznym objawem zatrucia jest nadciśnienie tętnicze (140/95 mm Hg lub wyższe) i jest ono pierwszym sygnałem, że trzeba natychmiast zgłosić się do lekarza. O gestozie może informować też obecność białka w moczu (trzeba wtedy zrobić dodatkowe badania krwi, by wykluczyć stan zapalny w organizmie).

Także ty sama powinnaś uważnie się obserwować. Jeżeli zauważysz u siebie gwałtowny przyrost wagi (powyżej pół kilograma na tydzień), obrzęki rąk, nóg i twarzy oraz silne bóle głowy, szybko zgłoś się do ginekologa.

Kobieta, u której podejrzewa się gestozę, najczęściej trafia do szpitala na kilka dni - po wykonaniu dodatkowych badań, lekarz przepisuje jej odpowiednie leki. Dodatkowo zaleca chorej dużo odpoczywać oraz ograniczyć spożywanie soli.

Nieleczona gestoza może przejść w tzw. rzucawkę (drgawki), wymioty, zaburzenia widzenia, a nawet spowodować utratę przytomności.