Ciąża i poród

Jesteś w ciąży? A może dopiero ją planujesz? Sprawdź na co zwrócić uwagę w tym czasie.

Im więcej dowiesz się o zachodzących w tobie zmianach, tym bardziej spokojnie będziesz oczekiwała na szczęśliwy finał. Zaufaj również instynktowi - wszystko, co od tej pory się dzieje służy i tobie, i rozwijającemu się dziecku. Organizm sam podpowie, czego mu potrzeba, a czego należy się wystrzegać.

Nie traktuj ciąży jak "taryfy ulgowej". Ciężarna kobieta również powinna wyglądać kwitnąco. Cały czas dbaj o swój wygląd, pilnuj wagi ciała, chodź do fryzjera, kosmetyczki. Naucz się akceptować zmieniające kształty ciała.

Wiadomo, że pierwszej ciąży towarzyszą największe emocje. Każdy miesiąc to odsłanianie kolejnego rąbka wielkiej tajemnicy narodzin. To czas konfrontacji własnych przeżyć, z tym co przeczytane lub zasłyszane od innych kobiet. Nie daj się jednak zwariować i 9 miesięcy przechodź "po swojemu". I jeszcze jedno - każdą kolejną ciążę traktujmy równie wyjątkowo jak tę pierwszą. Z taką samą radością, choć może już bez tylu lęków i niepokojów.